提升专业技能与知识可以通过多种方式进行，以下是一些有效的方法：
1. **持续学习**：参加相关课程、在线学习平台（如Coursera、edX等）提供的课程，或获取专业认证。
2. **阅读专业书籍和期刊**：定期阅读行业相关的书籍、学术期刊和杂志，保持对新趋势和技术的了解。
3. **参加行业会议和研讨会**：通过参与行业会议、讲座和研讨会，与专家交流，获取最新的行业信息和实践经验。
4. **实践经验**：在工作中主动承担新任务或项目，通过实际操作提升技能。
5. **网络学习**：加入专业社群或在线论坛，参与讨论，分享经验，与同行交流学习。
6. **寻求反馈**：向同事或上级请教，获取针对自己工作的反馈，找出改进的方向。
7. **设定目标**：为自己设定明确的学习目标，制定学习计划，定期评估进展。
8. **导师指导**：寻找一位有经验的导师，向他们请教，获得指导和建议。
通过这些方法，您可以不断提升自己的专业技能和知识，适应快速变化的职业环境。